一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫4月13日音讯，来自美国著名八卦媒体TMZ的报道称，音讯闭塞人士泄漏，科勒-卡戴珊于外地工夫周四早上4点，在克利夫兰生下一个女儿。 这是科

【聚合体育】:波图前锋迪坚奴在今夏的友谊赛当中表现抢眼。週四清晨，葡超迎来一场精彩对决，届时葡超豪门波图将坐镇主场迎战伊斯托里尔。波图在交锋往绩方面分明佔优，加上他裁判、规则、制度都是他们制定的，所以世界杯是他们说了算的，韩国日本为什么战绩好，因为他们是欧美人的狗，日本从明治维新开始就是他们的狗，而韩国自建国到现在都是他们的狗，咱们这个维度的足球和世界经济政治从来都是分不开的，因为这里面涉及过大的经济利益和文化输出功能。

英超第 27轮裁判安排🏝🌋🕔🐋：保罗-蒂尔尼吹罚曼城客战埃弗顿 2月22日直播英超官方宣布了第27轮裁判安排，保罗蒂尔尼将执行曼城客场对阵埃弗顿的比赛。 附英超第 27轮裁判安排（比赛时间在周六巴萨对阵艾尔切的比赛中，发生了有趣的一幕，以至于比赛中梅开二度巴萨新人莱万多夫斯基都被“抢了风头”。在巴萨3比0大胜埃尔切的比赛中，在上半场补时5分钟的时

在对阵比尔森胜利的比赛中，莱万的表现引人注目，他上演了帽子戏法，还被被评为本场比赛的MVP。莱万对自己和球队的目标充满了雄心🍍🌭☦️：“我感觉很好，欧冠总是很特别。保持