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10月25日讯 在外地工夫上周六停止的一场英超联赛中，利物浦主场2-1力克西布罗姆维奇，本轮战罢，红军以6胜2平1负积20分的成果，暂时与曼城、阿森纳并列排在积分榜榜首。在该场竞赛瓜帅接手曼城之后，觉得目前最大放异彩的就是德布劳内，先是在重要的曼市德比中首开纪录并且闪耀全场，后又在和伯恩茅斯的竞赛中传射4球。那么他为何出现井喷式迸发，如今的技

4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。虎扑体育12月22日讯 北京工夫12月22日清晨3:00，德甲第16轮一场焦点战在安联球场打响，排名榜首的两支球队，拜仁慕尼黑和RB莱比锡直接交锋。上半场蒂亚戈为拜仁首开纪录，阿隆索再

虎扑体育12月24日讯 西班牙媒体《阿斯报》音讯，第31届非洲杯足球赛将于2017年1月14日至2月5日在加蓬举行。马竞中场托马斯将随加纳国度队参与本次非洲杯赛事。 《阿斯报》表示托马